Peut-on manger des glucides le soir en régime? Quelles différences y a-t-il en entre les sucres simples ou complexes? Peut-on manger des sucres lents le soir? Peut-on manger des sucres rapides le soir? Faut-il arrêter de manger le soir? Toutes ces réponses se trouvent dans cette vidéo.
Faut-il éviter les glucides au soir?
